Darmowy program dla systemu Android, stworzony przez IOC.
Co to jest Get Set?
Get Set to aplikacja zaprojektowana w celu pomocy w uzyskaniu najlepszych ćwiczeń rozgrzewkowych dla każdego z Twoich sportów. Bez względu na to, czy chcesz poprawić swoją wydajność sportową, czy po prostu przygotować się do następnego dużego wydarzenia, Get Set pomoże Ci osiągnąć swoje cele.
Co oferuje Get Set?
Nasz program ćwiczeń rozgrzewkowych opiera się na najlepszych ćwiczeniach rozgrzewkowych opartych na dowodach, które pomogą Ci przygotować swoje ciało do następnego wydarzenia sportowego.
Program składa się z 3 różnych poziomów. Początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany. Poziom początkujący jest przeznaczony dla początkujących, a poziomy średniozaawansowany i zaawansowany są przeznaczone dla osób, które mają pewne doświadczenie w swoim sporcie.
Każdy sport ma swój własny unikalny program ćwiczeń rozgrzewkowych. Program ćwiczeń dla każdego sportu jest dostosowany do profilu ryzyka urazów w tym sporcie. Na przykład program dla narciarstwa jest inny niż program dla kolarstwa.
