Get Set - Train Smarter App Review
Get Set - Train Smarter to aplikacja iOS opracowana przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski, która ma na celu zapobieganie kontuzjom sportowym poprzez strukturalne ćwiczenia rozgrzewkowe. Stworzona we współpracy z Igrzyskami Olimpijskimi Młodzieży 2014 i 2016, ta aplikacja jest efektem współpracy między wieloma organizacjami sportowymi i firmą Making Waves AS. Jej celem jest dostarczanie opartych na dowodach planów treningowych dla młodych talentów, trenerów i wszystkich zaangażowanych w aktywność fizyczną.
Aplikacja oferuje szeroki zakres ćwiczeń prezentowanych za pomocą filmów z szczegółowymi opisami prawidłowego wykonania. Dzięki wariantom i 3 poziomom trudności, użytkownicy mogą stopniowo się rozwijać. Dostosowane do 55 różnych dyscyplin sportowych i konkretnych części ciała, ćwiczenia są zaprojektowane do wykonania przy minimalnym sprzęcie, zapewniając dostępność i bezpieczeństwo.
